Ir al psicólogo es normal

Hoy en día es importante dejar claro que acudir a una consulta de atención psicológica en Torrelavega no significa dejar de ser una persona normal. Y es que actualmente, acudir a casi cualquier terapia sigue siendo un pequeño tabú que hay que disipar.

Consecuencia directa del estilo de vida ajetreado y apresurado que muchas veces llevamos, seguramente sean continuas las veces que sientas que ya no puedes más y que vas a explotar. Bien porque el estrés del trabajo te lleve al límite, bien porque la vida en casa no vaya tan bien como nuestras expectativas nos marcan, o bien porque se junten ambos factores e incluso algún tercero y cuarto como problemas con la pareja o algunas amistades.

No hace falta decir -aunque siempre necesitamos que nos lo recuerden- que cuidarse uno mismo es básico para gozar de buena salud psíquica e incluso física. Pero cuando se trata de nuestra mente, muchas veces no lo hacemos. Vamos al gimnasio para ejercitar nuestro cuerpo y sentirnos mejor con nosotros mismos. Al médico familiar cuando tenemos alguna dolencia y buscamos que no vaya a más. Reservamos en un spa cuando queremos relajarnos y nos vamos de tiendas, vemos la televisión o leemos algún libro cuando queremos desconectar. Pero no vamos a una consulta de atención psicológica en Torrelavega si algo nos afecta mentalmente.

Por eso es importante eliminar los estigmas que nos rodean. Es normal sentir estrés o ansiedad y es normal pedir ayuda para gestionar esas emociones y que no se hagan infinitas. Es normal necesitar una opinión de terceros que te aporten objetividad en tu cotidianidad. Es normal. No hay que olvidarlo. Debemos repetirlo una y otra vez.

En Centro Psicología Hermes contamos con una amplia gama de profesionales especializados en trastornos del sueño, sexuales, alimenticios y muchos más. En terapia de familia, en grupos e individuales, así en diferentes adicciones. Sea cual sea tu inquietud, consúltanos.