Consecuencias del insomnio

Si necesitas ayuda psicológica en Torrelavega, en nuestra consulta atendemos a pacientes con una gran variedad de problemas. Hasta el gabinete se acercan desde personas que tienen problemas con su pareja hasta otros que buscan superar problemas de insomnio. A pesar de lo que muchas personas piensan, el insomnio afecta a bastantes personas, y sus consecuencias pueden ser realmente graves.

Cuando el sueño es insuficiente el cuerpo eleva la producción de hormonas que están relacionadas con el estrés. No solo aumenta el cansancio y la tensión, también es posible padecer un ataque cardíaco o afrontar otros episodios cardiovasculares.

Mientras dormimos nuestro cuerpo produce la hormona del crecimiento. De ahí que sea fundamental que los niños y los adolescentes tengan un buen descanso cada día.

Los músculos también se ven afectados por la falta de sueño, que puede generar dolor muscular.

Las personas que no han tenido un buen descanso pueden sufrir visión borrosa. Además, los vasos sanguíneos se dilatan y suelen provocar que los ojos aparezcan rojos por la falta de descanso.

Por supuesto, el insomnio prolongado puede afectar a nuestra mente, provocando desorientación, confusión, mal humor y ansiedad. Una mala noche de sueño, o de poco descanso, terminará afectando a nuestro trabajo el día siguiente, sin ninguna duda.

Si has empezado a tener problemas para dormir y no consigues solucionarlos por tu cuenta te aconsejamos que acudas a un especialista. Como expertos en ofrecer ayuda psicológica en Torrelavega, contamos con experiencia en el tratamiento del insomnio con buenos resultados.

Pero nuestro Centro Psicología Hermes también puede ayudarte a afrontar con éxito muchos otros problemas psicológicos, personales o sociales, en la relación con otras personas.